Senam Sehat bersama Mahasiswa UMS

Jum’at, 23 Februari 2024 Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani keluarga besar SMK Muhammadiyah 2 Klaten Utara. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.

Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon

Bersama Mahasiswa PLP (Pengenalan Lapangan Per-Sekolahan) dari Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), Jum’at pagi dilaksanakan senam sehat bersama guru, tenaga pendidikan dan siswa siswi SMK MUhammadiyah 2 Klaten Utara di halaman depan SMK Muhammadiyah 2 Klaten Utara. Kegiatan ini berlangsung dengan baik dan lancar dengan instruktur langsung dari Mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS).